Agua Detox de Jillian Michaels
Saludos que bueno tenerte de visita aquí en mi Blog. Hoy te voy a estar compartiendo una receta de agua detox muy famosa que encontré super fácil de preparar y con excelentes resultados.
La experta en acondicionamiento físico Jillian Michaels, que saltó a la fama a partir del programa de televisión “Biggest Looser” (el mayor perdedor) promueve una receta de agua para la desintoxicación y sugiere que el usuario beba 60 onzas (1,7 litros) al día. Se supone que esta bebida ayuda a perder peso. La receta original de Michaels lleva 1 cucharada de jugo de arándano sin azúcar, una bolsa de té de diente de león y 2 cucharadas de jugo de limón. Esta versión dobla esas cantidades por lo que puedes usar una botella de agua de un galón (3,7 litros).
Instrucciones de Agua Detox de Jillian Michaels
- Llena una botella con una galón (3,7 litros) de agua de manantial, mineral o destilada.
- Añade 4 cucharadas de jugo de limón.
- Agrega 2 cucharadas de jugo de arándano 100 por ciento puro.
- Añade dos bolsas de té de raíces de diente de león(dandelion root tea bag). Las tiendas de especialidades como Whole Foods disponen de ese té o puedes adquirirlo aqui en Amazon.
- Mezcla los ingredientes y bebe el agua al menos una vez al día.
Consejos y advertencias al tomar esta agua detox
- Bebe al menos 64 onzas (1,8 litros) a diario.
- Siempre debes consultar al médico antes de hacer cambios en tu dieta.
- La raíz de diente de león es amarga por lo que demorarás un poco en acostumbrarte a su sabor. También puede causar algún problema en tus intestinos mientras te habitúas a beberla. El malestar probablemente sea causado porque el cuerpo se está desintoxicando. Sin embargo, si sientes una molestia grave o dolor, deja de consumirla y prueba otro tipo de té.
Me encantaría que no te vayas de mi blog sin dejarme un comentario de que te pareció esta famosa receta de agua detox de Jillian Michaels
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