Practico un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar, lo cual significa que observo como todas las áreas de tu vida están interconectadas. ¿El estrés en tu trabajo o relación te lleva a comer en exceso? ¿La falta de sueño o falta de energía te impiden de hacer ejercicio? A medida que trabajamos juntos, examinaremos cómo todas las áreas de tu vida afectan tu salud integralmente.

Mi enfoque no es hacer hincapié en calorías, carbohidratos, grasas y proteínas. Tampoco lo es crear listas de restricciones o alimentos buenos y malos. En su lugar, trabajo con mis clientes para crear una vida más feliz y saludable de una manera que es divertida, flexible y gratificante.

Trabajaremos juntos para alcanzar tus metas de salud en áreas tales como lograr un peso óptimo, reducir los antojos de alimentos, mejorar la calidad de sueño, y maximizar la energía. A medida que trabajemos juntos, desarrollarás un entendimiento más completo de los alimentos y opciones de estilo de vida que funcionan mejor para tí y harás cambios duraderos que mejoraran tu energía y promoverán una salud balanceada.