Desafío 14 días: Desinflama y Reinicia tu Cuerpo

Recupera tu energía, tu sueño y baja de peso

He creado este Desafío de 14 días, para que le pongas Fin a una de las relaciones más tóxicas que está arruinando tu salud.

 

Vas a recuperar tu vida y tu energía siguiendo un plan divertido que se adaptará a ti.

 

El propósito de este desafío es que te des cuenta de lo que hay en tu comida. Más que nunca, hay aditivos y mucha sal/azúcares que se agregan a nuestros alimentos para hacer que los alimentos sean muy sabrosos. Mi esperanza es que al realizar este desafío durante estos 14 días, ¡serás más consciente de lo que hay en tu comida!

Sí, es posible crear un estilo de vida más sano, feliz, sin restricciones y quiero enseñarte como hacerlo.

Y es que renunciar a viejos hábitos puede ser difícil,
lo entiendo, pero...

  • ¿Estás cansada de sentirte enferma y sin energía?
  • ¿Cada que terminas de comer necesitas de algo dulce?
  • ¿Te gustaría hacer una limpieza en tu organismo porque te sientes inflamada?
  • ¿Tienes antojos descontrolados de dulces, postres y no sabes cómo detenerlos?
  • ¿Sufres de falta de sueño o de insomnio?
  • ¿Tienes desbalance hormonal?
¡Sí, esto es para mí!

Sabías qué...

El azúcar en altos consumos puede llegar a causar una adicción, ya que genera dificultad para controlar su consumo. Además... Si se deja de consumir puede llegar a producir síndrome de abstinencia.
El azúcar está relacionado con las causas de enfermedades cardiovasculares.
El azúcar está muy ligado a la hipertensión arterial.
El azúcar contribuye al desarrollo de enfermedades como son obesidad, diabetes, hipertensión, síndrome metabólico e incluso cáncer. El cáncer ama el azúcar.
El azúcar puede llegar a dañar el hígado.
El azúcar causa deficiencia de nutrientes, puesto que solo aporta calorías vacías.
El azúcar y sus efectos en la hormonas y el cerebro, favorecen por completo la obesidad.
El azúcar causa más problemas de colesterol y al corazón, que la misma grasa.

Seguramente ya habrás escuchado que el azúcar es malo, y que hasta ahora pensabas que el problema residía en el exceso de consumo de grasas. Es cierto que tomadas en exceso producen un riesgo importante para la salud, aunque existen otros excesos que también afectan; el azúcar.

Por eso, mi propósito es que en estos 14 días de reiniciar tu cuerpo, elijas ser consciente de lo que comes.

  • Evitar conscientemente todas las formas de azúcar/edulcorantes artificiales en cualquier cosa que comas.
  • Centrarte en alimentar tu cuerpo con alimentos nutritivos y deliciosos.
  • Aprenderás qué hay en tu comida para que puedas tomar decisiones informadas.
  • Frenarás tu adicción al azúcar (¡si tienes una!)
¡Sí, esto es para mí!

Inspírate de la felicidad de otras mujeres que han logrado mantener una vida sana:

testimonio reto 14 dias 1
testimonio reto 14 dias 2
testimonio reto 14 dias 3
testimonio reto 14 dias 4
testimonio reto 14 dias 5
testimonio reto 14 dias 6
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¡Vamos a hacerlo juntas!

Soy Carilu Torres

Coach de Salud Integral y Fitness certificada.

Desde pequeña tenía sobrepeso.

 

El mantenerme delgada era una lucha, a pesar de que estaba en el mundo del fitness, todo lo hacía con esfuerzo, con dietas, y más por los estereotipos y complejos que tenía conmigo misma… Así que mi mundo era siempre estar a dietas, probando todos los productos que salían al mercado, doctores, terapias corporales, etc.

 

Todo esto cambió cuando comprendí que la verdadera transformación comienza desde dentro hacia afuera.

 

Desde entonces, acompaño a mujeres a realizar los cambios necesarios en sus vidas para sentirse bien con ellas mismas recuperando su amor propio, su peso, energía y felicidad sacando su mejor versión. Todo esto con mi método consciente e integral que se basa en el trabajo de la mente, cuerpo, emociones y espíritu.

Si sigues este desafío de 14 días de forma Amorosa y Constante, conseguirás:

  • Sentirte satisfecha por saber alimentarte bien.
  • Reeducar tu paladar para disfrutar más de los alimentos sanos.
  • Descansar más y mejorar tu ciclo de sueño.
  • Sentirte más enérgica y vital.
  • Mejorar el control de tu ansiedad por comer.
  • Sentirte acompañada con mi ayuda y seguimiento.
  • Te sentirás con más concentración.
  • Mejorarán tus niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre.
  • Tu cuerpo se desintoxicará de esa adicción.
  • Como beneficio adicional, perderás libras.

Y además, con este reto aprenderás:

  • Identificarás y definirás tu objetivo al iniciar el reto.
  • Conocerás las recomendaciones al iniciar y finalizar el reto.
  • Te brindaré la lista de los alimentos permitidos en este proceso.
  • Sabrás que tipo de alimentos excluir.
  • Conocerás los snacks más saludables.
  • Sabrás como identificar los productos super procesados al hacer tus compras.
  • Ideas de desayuno, almuerzo y cena.
  • ¿Qué hacer cuando tienes un antojo dulce?
  • Recomendaciones y tips para continuar tu vida sin azúcar.
  • Ejemplo de como organizar tu semana de comidas saludables.

Si estás lista para que tu cuerpo se beneficie de hermosos resultados, estas son las opciones que tengo para ti:

Opción 1

Con esta opción te llevarás:
  • Manual de cómo eliminar la adición al azúcar.
  • Meriendas saludables
  • Recetas de como preparar leches vegetales, infusiones saludables.
  • Tendrás mi acompañamiento durante todo el proceso.
  • Acceso a comunidad donde podrás interactuar y conocer el proceso de cada una de las mujeres que están en el desafío como tú.
  • Recibirás durante 14 días en tu bandeja de entrada de email consejos prácticos que potenciarán tu avance.

49 USD

Haz tu inversión aquí

Opción 2

Con esta opción te llevarás:
  • Manual de cómo eliminar la adición al azúcar.
  • Tendrás mi acompañamiento durante todo el proceso.
  • Acceso a comunidad donde podrás interactuar y conocer el proceso de cada una de las mujeres que están en el desafío como tú.
  • Recibirás durante 14 días en tu bandeja de entrada de email consejos prácticos que potenciarán tu avance.

29 USD

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Preguntas Frecuentes

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