¿Quieres tener un cuerpo, salud y estilo de vida que realmente te empodere? Si la respuesta es sí, te invito a que apliques a mi programa de coaching privado. En este programa te acompañaré a descubrir qué te ha estado deteniendo, qué alimentos y hábitos de estilo de vida están afectando a tu cuerpo y qué hacer al respecto.
Creo firmemente que una vida sana y feliz se consigue mediante pequeños cambios en el día a día y no con dietas estrictas ni cambios radicales. Así lo hemos conseguido mis clientes y yo.
Coaching de Salud Integral, un programa de transformación en el que tú y yo trabajamos de la mano para mejorar tu salud.
Porque he vivido en carne propia la frustración de las subidas y bajadas de peso, mi falta de amor propio como tú, y por eso entiendo de una manera más profunda cuál es el problema y las implicaciones que tiene la dieta y los hábitos saludables para tu cuerpo, pero también para tu mente y tu estado de ánimo.
Y porque en estos últimos años de mi profesión he escuchado miles de testimonios y he podido ayudar a muchas personas a alcanzar su peso deseado, recuperar su salud, su energía y felicidad y, como consecuencia, cambiar su vida.
Si me das el permiso, te acompañaré durante el tiempo necesario para que logres hacer cambios significativos que perduren y sean parte de tu día a día. Cada uno de estos nuevos hábitos te acercará a ser la persona que quieres llegar a ser y apreciar lo mucho que vales.
En mi programa de Coaching realizaremos diferentes actividades personalizadas que te permitirán alcanzar tus objetivos de una forma divertida y sin juicios. Es normal sentir miedo en el proceso porque estás haciendo cambios, y el miedo al cambio nos paraliza consciente o inconscientemente. Es por eso que aquí estaré para acompañarte y motivarte en el proceso.
Carilu Torres
Tu mente fabrica pensamientos en forma de excusas para abandonar. Tus pensamientos cambian la química de tu cuerpo y forman tu identidad. Crea una nueva identidad con más salud y menos peso.
Hacer ejercicio es una multi pastilla de salud. La masa muscular es el mejor protector frente al efecto rebote. ¿Eres de las que piensa que no tiene tiempo para cuidarse?
No es lo mismo alimentarse que nutrirse. Que tus alimentos sean tu fuente de salud y no la causa de tu enfermedad. Existe una forma de comer para adelgazar y otra para comer. Y tú, ¿cómo comes?
Bajar de peso con un proceso de coaching es un proceso de transformación personal maravilloso que te cambia la vida.
Y para poder realizarlo solo necesitas cambiar los hábitos viejos por otros nuevos saludables y motivadores.
No, no lo es. Solo tienes que saber cómo hacerlo. Mi propósito es mentorearte para que tú también lo consigas.
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