Recetas de Jugos Verdes para Bajar de Peso

Todos escuchamos siempre que las verduras y frutas verdes son buenísimas para la salud, pero pocas de nosotros sabemos cómo prepararlas estas recetas de jugos verdes para que sean verdaderamente efectivas y logremos bajar peso consumiéndolas. Resulta que encontré 3 recetas de jugos verdes para prepararnos todos los días en la mañana y perder peso ¡más rápido que lo que canta un gallo!

3 Recetas de Jugos Verdes

Estas 3 recetas de jugos verdes son depurativas, eliminarás toxinas y gracias a sus propiedades quemarás grasa de forma natural:

Receta de Jugo verde #1 El clásico de clásicos para quemar calorías. Tómalo por 10 días, descansa dos semanas y repite el proceso. Este jugo brinda vitamina C y B, ácido fólico, omega 3, fibra y antioxidantes,

Licúa el jugo de 1 limón verde
Media taza de perejil fresco
1 tallo de apio,
5 hojas de espinaca
1 trocito de jengibre pequeño
Medio pepino sin cáscara y una manzana con cáscara.
Tómalo en ayunas.

Receta de Jugo Verde #2 con kiwi, espinaca y lechuga

Mete en la licuadora 1 kiwi sin cáscara
5 hojas de espinaca
3 hojas de lechuga – la que tú quieras
Agrega una cucharadita de miel de abeja natural para que no sepa tan feo y tengas energía.

Este jugo tiene lo mejor de lo mejor en vitaminas. Su alto contenido en fibra, vitamina C, antioxidantes y clorofila la hace un excelente diurético natural con el que perderás peso rápidamente, aparte de que mejorará tu digestión a lo largo del día. Tómalo 3 veces por semana todas las mañanas. Puedes tomarlo pre colado o sin colar.

Receta de Jugo Verde #3 con nopal, apio, piña, toronja y miel

Parece que es muchísimo trabajo pero no sabes que buen jugo es para bajar de peso, previene la celulitis, elimina la grasa extra y brinda muchísima energía.

Prepara media hoja de nopal de un tamaño mediano
1 rebanada de piña, 2 tallos de apio
jugo de 2 toronjas y una cucharada de miel de abeja natural.
Licúalo todo hasta que la baba del nopal no se vea.

Tómalo todas las mañanas por una semana en ayunas, y dependiendo de cómo se sienta tu cuerpo continúa. Procura no tomarlo más de 2 semanas seguidas porque la toronja es muy ácida y puede provocar gastritis. Espero haberte ayudado con estos consejitos