Aprende a descifrar las señales que te envía tu cuerpo

Es muy importante que te conectes contigo y aprendas a escuchar y a prestarle atención a las señales que da tu templo. Por ejemplo, no dejes de asociar lo que comés con tu ánimo, con tu descanso, con tus ciclos menstruales, con tu piel, con tu pelo, con tu digestión, con tu vitalidad, con todo. […]